Gepersonaliseerde voeding2024-01-19T14:52:19+01:00

Afvallen was nog nooit zo makkelijk

Afvallen was nog nooit zo gemakkelijk

Ervaar de kracht van gepersonaliseerde voeding. Een oplossing die direct resultaat biedt. Gratis bij je thuisbezorgd.

Wanneer voeding samenkomt met technologie

Wanneer voeding samenkomt met technologie

Vul de vragenlijst in en bewerk je gepersonaliseerde voedingsschema. Binnen enkele klikken thuisbezorgd zonder moeite. leer om gedragspatronen te doorbereken en een gezonde levensstijl te ontwikkelen. Laat ons het werk doen.

Zo werkt het

Stap 1. Intake

We stellen vragen om je gezondheidsdoelen en behoeften te begrijpen om vervolgens je calorie- en macrobehoefte te berekenen.

Stap 2. Persoonlijk maaltijdplan

Onze unieke software maakt een maaltijdplan dat is afgestemd op jouw doel en dieetwensen, direct inzichtelijk en aanpasbaar.

Stap 3. Wij koken en bezorgen

Wij bereiden en leveren jouw gepersonaliseerd plan thuis. Volg gemakkelijk je schema en track je progressie. Lets go!

Een greep uit ons menu

Laat je meenemen in de wereld waarin je met smaakvolle en gezonde maaltijden kunt afvallen.

De juiste basis van een gezonde levensstijl

  • Niet zelf boodschappen doen, afwegen van eten, koken, gerechten verzinnen en afwassen

  • Elke week aanpasbaar aan jouw situatie

  • Voeg eigen gerechten toe aan je schema en track je calorieën nauwkeurig

  • Wij leren je gaandeweg wat het inhoudt om gezond te eten zodat je ook later zelfstandig een gezonde levensstijl kunt aanhouden

Wat zit er in de Meal Plan Box?2023-11-29T08:06:11+01:00

In de box vind je alles wat je op je persoonlijke voedingsschema hebt staan, hiermee heb je alles in huis om gezond af te vallen of op gewicht te blijven. Je kunt van ons het ontbijt, lunch, diner en de tussendoortjes krijgen, maar je kunt er ook voor kiezen om bepaalde eetmomenten zelf te verzorgen als je dat fijner vindt. Meal Plan Box is heel flexibel om te volgen!

Hoe werkt Meal Plan Box?2023-11-29T08:08:08+01:00

Bij Meal Plan Box sluit je een flexibel abonnement af op een gepersonaliseerde maaltijdbox met gezonde kant en klaar maaltijden en tussendoortjes. Wij maken op basis van je persoonlijke profiel een voedingsschema die aansluit op jouw doel en caloriebehoefte, deze kun je nog naar wens aanpassen. Vervolgens levert Meal Plan Box de producten die op het voedingsschema staan weergegeven. Zo wordt het wel heel makkelijk om gezond te eten en je aan een voedingsschema te houden. Samen monitoren we je progressie en gaan we voor gegarandeerd resultaat. Wekelijks bieden wij je een gevarieerd menu met voeding waar je vrolijk van wordt!

Je hoeft niet langer boodschappen te doen, dure dieetboeken aan te schaffen, eten af te wegen, koken en afwassen. Laat ons het werk doen.

Is Meal Plan Box een abonnement?2023-11-29T09:34:37+01:00

Meal Plan Box is een flexibel abonnement, je kunt je box wekelijks pauzeren, aanpassen of annuleren.

Elke week wordt er een nieuw voedingsschema voor je gemaakt die je zelf kunt aanpassen naar wens. De box krijg je dan vervolgens thuisbezorgd wanneer het jou uitkomt. Een weekje overslaan? Met een enkele klik is het geregeld. Je partner laten meegenieten? Met enkele klikken voeg je extra kant en klaar maaltijden toe aan je box

Je regelt het allemaal gemakkelijk via jouw account op de website. Zorg er wel voor dat je wijzigingen aan ons doorgeeft vóór de deadline van het vastzetten van je voedingsschema. Dit is, afhankelijk van jouw bezorgmoment, uiterlijk 3 dagen voor de bezorging. De exacte deadline voor het wijzigen van jouw box vind je in jouw account.

Is Meal Plan Box available in English?2023-11-29T09:35:07+01:00

As our app is web based you can use Google translate to automatically translate the website into any language you require.

Wat heb ik nodig om het plan te volgen?2023-11-29T09:35:31+01:00

Een magnetron, pan of oven om de maaltijden op te warmen. Voor onze smoothies met 100% vers fruit heb je een blender nodig. Een weegschaal is ook nodig om je progressie bij te houden.

Wat maakt Meal Plan Box uniek?2023-11-29T09:40:19+01:00

Meal Plan Box is in tegenstelling tot andere maaltijd bedrijven uniek in dat de voeding compleet voor jou gepersonaliseerd is op basis van je doel, behoeftes en wensen. Je eigen persoonlijke voedingsschema in combinatie met onze kant en klaar gezonde en overheerlijke producten zorgen er voor dat je gezonder gaat leven en je doelen gaat behalen. Wij zijn de marktleider op gepersonaliseerde voeding en laten jou graag ervaren waarom.

Hoe wordt mijn persoonlijke plan berekend?2023-11-29T09:43:10+01:00

In samenwerking met voedingsexperts en onze software berekenen wij jouw optimale voedingsinname. Let op, dit is een richtlijn en geen medisch advies. Je zult altijd zelf moeten bijhouden of het aantal kcal voldoende is en of het werkt. Via de app kun je je progressie bijhouden, op basis hiervan monitoren wij ook of er aanpassingen gedaan moeten worden. Je kunt gemakkelijk elke week switchen van het aantal kcal.

Hoe gezond zijn de producten?2023-11-29T09:43:29+01:00

Onze producten zijn geselecteerd door ons team van professionals op de beste voedingswaardes voor elk eetmoment. Wij zijn van mening dat eten gezond en lekker moet zijn. Wij streven altijd naar een gebalanceerd en gevarieerd menu afgestemd op jouw wensen.

Hoeveel val ik af per week?2023-11-29T09:44:04+01:00

Veel gewicht verliezen binnen één week? Dat is niet efficiënt. Zo’n zogeheten crashdieet zorgt er namelijk voor dat je lichaam op de ‘spaarstand’ overschakelt. En als je dan weer normaal gaat eten, komen de verloren kilo’s gewoon weer terug. Dit wordt ook wel het jojo-effect genoemd.

Een veilig doel om af te vallen is een halve kilo tot één kilo in de week. Dan haal je de meeste energie uit je vetreserves, en dat is wat je wilt. Vaak zien wij bij onze klanten na één week al een positief resultaat!

Voor een optimaal resultaat adviseren wij geen verdere kilocalorieën te consumeren buiten de maaltijdbox om. Water en thee en koffie zonder suiker zijn allen verantwoord en voegen geen extra kilocalorieën toe. Probeer het gebruik van alcoholhoudende dranken, sappen en frisdrank te vermijden, gezien hier veel kilocalorieën inzitten.

Ga naar de bovenkant