Doel en gegevens

  • Doel + gegevens
  • Betalen

1. Hoe heet je?

2. Wat is je doel?

  • Afvallen / Lager vetpercentage
  • Gezonde levensstijl
  • Aankomen / Meer spiermassa

3. Wat is je geslacht?

  • Man
  • Vrouw

4. Wat is je lengte?

180

cm

130 cm
230 cm

5. Wat is je gewicht?

75

kg

0 kg
250 kg

6. Wat is je leeftijd?

25

jaar

16
99

7. Wat is je wekelijkse activiteit?

  • 1. Weinig tot geen beweging (Geen sport)
  • 2. Lichte beweging (sport 1x per week)
  • 3. Redelijke beweging (sport 2/3x per week)
  • 4. Actief (sport 4/5 x per week)
  • 5. Zeer actief (sport 5+ x per week)

8. Wat voor sport doe je?

  • Geen sport
  • Krachtsport
  • Cardio
  • Kracht + Cardio