Zo werkt het
Stap 1 Caloriebehoefte
Onze door experts samengestelde vragenlijst zorgt ervoor dat wij kunnen berekenen hoeveel calorieën jij per dag moet eten om gewicht te verliezen met behoud van spiermassa.
Stap 2 Persoonlijk maaltijdplan
Ons unieke algoritme maakt een maaltijdplan dat is afgestemd op jouw caloriebehoefte en dieetwensen, direct inzichtelijk en aanpasbaar naar wens. Flexibel in elk opzicht.
Stap 3 Wij koken en bezorgen
Wij bereiden en leveren jouw gepersonaliseerd plan thuis en sturen je het boodschappenlijstje voor de overige producten. Volg gemakkelijk je schema en track je progressie. Lets go!
EEN GREEP UIT ONS MENU
Laat je meenemen in de wereld waarin je met smaakvolle en gezonde maaltijden kunt afvallen.
Kip Tikka Masala
Italiaanse Kip Pesto Penne
Parelcouscous met kip
Chili Sin Carne
Blue Spirulina Bowl
Frisse wortel-kokossoep met limoen
Zuurdesem Tosti Linzenstoof
De juiste basis van een gezonde levensstijl
In de box vind je alles wat je op je persoonlijke voedingsschema hebt staan met uitzondering van eventueel het zuivel of fruit, hiervan ontvangt je een gemakkelijk boodschappenlijstje. Hiermee heb je alles gemakkelijk in huis om gezond af te vallen. Je kunt van ons het ontbijt, lunch, diner en de tussendoortjes krijgen, maar je kunt er ook voor kiezen om bepaalde eetmomenten zelf te verzorgen als je dat fijner vindt. Meal Plan Box is heel flexibel om te volgen!
Bij Meal Plan Box sluit je een flexibel abonnement af op een gepersonaliseerde maaltijdbox met gezonde kant en klaar maaltijden en tussendoortjes. Wij maken op basis van je persoonlijke profiel een voedingsschema die aansluit op jouw doel en caloriebehoefte, deze kun je nog naar wens aanpassen. Vervolgens levert Meal Plan Box de producten die op het voedingsschema staan weergegeven. Van de producten die wij niet mee bezorgen krijg je een boodschappenlijstje, dit zijn eenvoudige producten zoals een appel of banaan. Zo wordt het wel heel makkelijk om gezond te eten en je aan een voedingsschema te houden. Samen monitoren we je progressie en gaan we voor gegarandeerd resultaat. Wekelijks bieden wij je een gevarieerd menu met voeding waar je vrolijk van wordt!
Je hoeft niet langer calorieën te tellen, dure dieetboeken aan te schaffen, eten af te wegen, te koken of eindigen met bergen afwas. Laat ons het werk doen zodat jij je kunt focussen op afvallen.
Meal Plan Box is een flexibel abonnement, je kunt je box wekelijks pauzeren, aanpassen of annuleren.
Elke week wordt er een nieuw voedingsschema voor je gemaakt die je zelf kunt aanpassen naar wens. De box krijg je dan vervolgens thuisbezorgd wanneer het jou uitkomt. Een weekje overslaan? Met een enkele klik is het geregeld. Je partner laten meegenieten? Met enkele klikken voeg je extra kant en klaar maaltijden toe aan je box
Je regelt het allemaal gemakkelijk via jouw account op de website. Zorg er wel voor dat je wijzigingen aan ons doorgeeft vóór de deadline van het vastzetten van je voedingsschema. Dit is, afhankelijk van jouw bezorgmoment, uiterlijk 3 dagen voor de bezorging. De exacte deadline voor het wijzigen van jouw box vind je in jouw account.
As our app is web based you can use Google translate to automatically translate the website into any language you require.
Een magnetron, pan of oven om de maaltijden op te warmen. Voor onze smoothies met 100% vers fruit heb je een blender nodig. Een weegschaal is ook nodig om je progressie bij te houden.
Meal Plan Box is in tegenstelling tot andere maaltijd bedrijven uniek in dat de voeding compleet voor jou gepersonaliseerd is op basis van je doel, behoeftes en wensen. Je eigen persoonlijke voedingsschema in combinatie met onze kant en klaar gezonde en overheerlijke producten zorgen er voor dat je gezonder gaat leven en je doelen gaat behalen. Wij zijn de marktleider op gepersonaliseerde voeding en laten jou graag ervaren waarom.
Het kan zijn dat er in je schema een stuk fruit of zuivel zoals kwark of yoghurt staat weergegeven, deze worden niet meegeleverd bij de box. Hiervan krijg je van ons een boodschappenlijstje met de producten die je voor die week nodig hebt. Dit zijn altijd simpele producten die overal verkrijgbaar zijn. Zo houden wij het bereiken van je doel simpel. Alle andere producten die staan weergegeven in je schema worden door ons bereid en geleverd. Aan de foto van het product kun je ook duidelijk zien of deze door ons worden geleverd. Je betaalt uiteraard niet voor de producten die niet door ons worden geleverd.
In samenwerking met voedingsexperts en onze software berekenen wij jouw optimale voedingsinname. Let op, dit is een richtlijn en geen medisch advies. Je zult altijd zelf moeten bijhouden of het aantal kcal voldoende is en of het werkt. Via de app kun je je progressie bijhouden, op basis hiervan monitoren wij ook of er aanpassingen gedaan moeten worden. Je kunt gemakkelijk elke week switchen van het aantal kcal.
Onze producten zijn geselecteerd door ons team van professionals op de beste voedingswaardes voor elk eetmoment. Wij zijn van mening dat eten gezond en lekker moet zijn. Wij streven altijd naar een gebalanceerd en gevarieerd menu afgestemd op jouw wensen.
